冬木立の七峰をつなぐ 南高尾セブンサミッツ・ハートルート

冬木立の七峰を越え、高尾山へ。ハートを描く一日

「南高尾山稜」は、高尾山の南側に連なる静かな丘陵地帯。多くの登山者で賑わう高尾山のすぐ近くにありながら、人の気配が少なく、穏やかな尾根歩きを楽しめるyamanohaおすすめのエリアです。

今回歩くのは、高尾山口駅を起点に、南高尾山稜の七つのピークをつなぎ、大垂水峠から一丁平、高尾山を経て、再び高尾山口駅へ戻るロングルート。歩いた軌跡がハートの形を描くことから、「ハートルート」と呼ばれています。

草戸山、榎窪山、泰光寺山、入沢山、中沢山、金毘羅山、大洞山。静かな冬の尾根をたどりながら七つの峰を越え、さらに大垂水峠から高尾山へ。大垂水峠で終わる通常の南高尾セブンサミッツとは異なり、今回はバスを使わず、高尾山口まで自分の足で歩き切ります。

行動時間は9時間を超え、歩行距離は約17km、累積標高差は約1,300m。標高の高い山ではありませんが、細かなアップダウンが何度も続く、トレーニングにも適した歩きごたえのあるコースです。

葉を落とした冬木立の間から広がる景色や、静かな山の空気を味わいながら、七つの峰と高尾山をつなぐ一日。歩き終えたときには、ひとつの大きなハートと、しっかりとした達成感が残ります。

ハイライト

• 七つの峰から高尾山へ。ハートルートを完成
  南高尾セブンサミッツの七峰を越え、大垂水峠から高尾山へ。高尾山口駅まで歩き通し、軌跡に大きなハートを描きます。
• 冬木立に包まれた静かな尾根歩き
  葉を落とした木々の間を歩く、冬ならではの南高尾。高尾山の賑わいから離れた、静かで穏やかな山時間を楽しみます。
• 約17kmのロングトレイル
  細かなアップダウンを繰り返しながら、一日かけて歩く充実のコース。春からの登山に向けた体力づくりや、長時間歩行のトレーニングにもおすすめです。

こんな方におすすめ

• 南高尾セブンサミッツのハートルートを歩いてみたい方
• 高尾山域のまだ知らない魅力を味わいたい方
• 七つのピークをつなぐ縦走にワクワクする方
• 9時間を超える長時間山行に挑戦してみたい方
• 小屋泊登山や縦走登山に向けて体力をつけたい方
• 都心から日帰りで、歩きごたえのある山旅を楽しみたい方

本プログラムは標高の低い山を歩きますが、距離が長く、アップダウンも多いコースです。休憩を含めて行動時間が6時間程度かかる山を、標準コースタイム程度で歩ける方におすすめします。